우리는 대단한 결심이나 거창한 목표가 있어야 삶이 바뀐다고 생각합니다. 하지만 실제로 인생을 바꾸는 것은 사소해 보이는 작은 습관입니다 오늘은 누구나 당장 실천할 수 있는 생활의 지혜를 정리해 보았습니다. 단순하지만, 강력한 원칙들입니다. 1. 아침 10분을 지뱋면 하루가 달라진다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰을 보는 대신, 10분만 자신을 위해 사용해 보세요. ㅇ 창문을 열어 환기하기 ㅇ 물 한 컵 마시기  ㅇ 오늘 해야 할 일 3가지 적기. 이 세가지만 해도 하루의 주도권이 생깁니다. 사람은 아침에 첫 선택을 어떻게 하느냐에 따라 하루의 흐름이 결정됩니다. 해야 할 일을 반드시 10개 100개 아닙니다. 꼭 3 가지만 적으세요.  많을수록 부담이 되고, 적을 수록 실행 확률이 높아지며 성취감이 생깁니다. 2. 물건을 줄이면 생각도 정리된다 집이 어지러우면 머릿속도 복잡해집니다. 공간은 생각을 담는 그릇과 같습니다. ㅇ1년이상 안 쓴 물건은 과감히 정리하기 ㅇ같은 종류는 한 곳에 모으기 ㅇ바닥에는 물건을 두지 않기 이 원칙만 지켜도 삶이 훨씬 단순해집니다. 정리할때 언젠가 쓰겠지 라는 생각이 들면, 1년 안에 구체적으로 언제 쓸지 말로 정리해보세요. 설명이 안 된다면 정리 대상입니다. 3. 말한마디가 인간 관계를 바꾼다. 사람은 말의 온도에 민감합니다. 같은 내용이라도 표현 방식이 다르면 결과도 달라집니다 ㅇ 왜이렇게 했어? 대신, 어떤 생각으로 했어? ㅇ 그건 틀렸어, 보다 다른 방법도 있을 것 같아. ㅇ 네가 문제야, 보단, 이부분을 같이 고민해보자. 이 작은 차이가 신뢰를 만듭니다. 감정이 올라올 때는 , 바로 말하지 말고 10초만 숨을 돌려보세요.  감정이 줄어들면 말의 강도도 자연스럽게 낮아집니다.   4. 돈을 모으는 가장 현실적인 방법 돈을 많이 벌기전에 새는 돈을 막는 것이 먼저입니다. ㅇ 자동이체 내역 점검하기. ㅇ 구독 서비스 정리하기 ㅇ 카드대신 체크카드 사용해보기 소비는 감정의 결과인 경우가 많습니다. 피곤하거나 우울할떄 지출이 늘어납니다. 무언가 사곳 싶을 때, 바로 결제 하지 않고 24시간의 보류 원칙을 사용해보세요. 시간이 지나도 필요하면 그때 구매를 결정하세요. 대부분은 필요하지 않습니다.