라란   2022-02-05 14:27:59
충이나 귀문이 발동하는 걸수도 있습니다   ▷

  캡틴조   2022-01-24 13:01:27
단순히 계절적, 환경적인 변화로 인해 일시적인 우울감인 것인지 먼저 확인 하는 것이 좋을 것 같습니다. 스트레스가 많은 상황이 지속되거나 중년 이후에는 스트레스가 없다고 하더라도 우울증 발생률이 올라간다 합니다. 너무 부담갖지 만시고 병원에 가서 진료도 받고 상황이나 고민도 얘기해 보시면 어떨까요? 사실 우울증을 제대로 치료해야 하야 하고 치료받으면 금방 호전되는 분들이 그냥 힘들게 견디고 있는 경우가 많다고 합니다.
병원에서 치료가 필요없는 가벼운 경우라 하면 운동을 권합니다. 코로나로 집단 시설 이용도 힘들고 추워서 야외 활동도 어려우니 운동을 대단한 운동을 생각하지 마시고 식사후에 유튜브 보면서 가벼운 홈 트레이닝을 해보시면 몸과 마음이 많이 좋아집니다. 한달만 하시면 육체적으로도 정신적으로도 확 달라지신 걸 느끼실 거에요.
저는 이렇게 극복했습니다.
힘내세요. 응원합니다.   ▷

  온천물32   2022-01-23 12:29:16
대운이 않좋은 가봅니다
축술미 삼형살 인사신해 가 들었다면 더욱 우울하겠습니다 형살이 많아도 자신감을가지고 이겨내는 힘을가지면 어느정도 완화되고 힘없이 포기하면 아무것도 못하고 무기력한 생활을 보내게됩니다 위기를 기회로 삼는 자세가 필요합니다
요즘같이 밖깥 활동을 못하니 우울증 환자가 많을걸로 봅니다 그럴땐 안에서 할수있는 거 찾아서 도전해보는것도 좋을듯합니다
가령 컴맹인 사람은 컴퓨터에 도전하든지 책을 읽어서 지식을 쌓는다든지 그림을 그려서 창의력을
길러보든지 머리를써면 무궁무진하게 찾을수가있습니다 성공한사람들의 공통점은 악재는 악재되로 사용하고 호재는호재되로 이익을보는
아주능수능란합니다 우울증에걸릴 사간이없습니다 에디슨이 제품 하나를 발명하는 수백번실패
끝에 성공하듯이 실패를 두려워하지않는 자세가 필요합니다   ▷