g8n352   2024-02-11 14:10:02
요새는
정신과 가는것도 좋은거 같아요 비밀보장이 되니까요   ▷

  gliebi   2023-08-19 11:54:03
답답하다가도 어느 순간에 봄날 눈녹듯이 고민이 사라지기도 합니다. 항시 좋운 일 있으시기 기원드립니다. 화이팅 하세요.   ▷

  전오리   2023-04-30 15:50:57
저는 컴퓨터를 키고 한글을 켜서 내가 말 하고싶은걸 글로 적어요 그렇게 하고 그걸 매일매일 봐요 그러면 좀 마음이 괜찮아 지더라구요 아니면 저는 믿을만한 사람한테 말을 하는 편입니다 예를 들면 엄마나 동생 한테 말을 하는 편인것 같아요.. 특히 엄마한테 말하는게 도움이 많이 되기도 하고.. 정말 말할대가 없으면 제 친구는 정신과 예약해서 거기계시는 의사선생님께 다 얘기하더라구요 정신과 선생님은 들어주시는걸 정말 잘해주셔서 도움이 많이 된다고 합니다.. 힘든일 잘 극복하고 행복한일만 가득하시길 기도할께요~   ▷

  공주다   2021-05-21 09:25:36
저는 그럴때 그냥 혼자 속으로 꾹꾹눌러요 이런 버릇이 참 안좋은건데 내속이야기 까지 전부할수 있는 진정한친구를 만나는것은 어려운것 같아요 글을올리신지 꽤 되엇지만 지금 그고민과답답함이 풀어지셔서 좋은일만 가득하시길 바랍니다   ▷

  인생파   2020-11-06 21:26:35
그래서 인생의 멘토가 될만한 사람이 필요하지요, 그러나 그 멘토가 꼭 사회적으로 대단한 위치에 있거나 훌륭한 사람이어야 하는 것만은 아닙니다. 그저 내 이야기를 진지하게 들어주고 긍정적으로 받아들이고 진정으로 고개를 끄덕여주고 공감해 주는 사람, 친구이든 선배이든 동생이든, 경비아저씨든 그런 사람이 필요합니다. 부끄럽고 창피한 일도 솔직히 내 마음을 털어놓을 수 있는 그런 사람이 있다는 것은 그 어떤 것 보다 중요하고 필요한 것이지요. 주위에 그런 사람, 그런 존재가 있는 사람은 본인이 인생을 잘 살아 왔음을 방증하는 것 같습니다. 그런데 그런 존재를 가진 사람보다 그렇지 못한 사람이 훨씬 더 많을 것입니다. 그리고 내가 그런 존재를 가지는것도 중요하지만, 돌이켜 생각하면 내가 그 동안 어느 누구에겐가 그런 존재가 되어 준 적이 있는가 가슴에 손을 얹고 생각해 보아야 하지 않을까요?
안도현 시인의 "연탄재 함부로 차지 마라. 너는 누구에게 한 번이라도 뜨거운 사람이었느냐?"라는 시 문구가 생각나는군요. 나는 과연 누구에게 한번이라도 따뜻하고 편안한 위로를 주는 그런 존재였든가?   ▷

  민나   2020-08-31 15:19:18
저도요.. 저는 그렇게 답답할 때는 그냥 혼자 일기장이나 혼자만 보는 공간에 글을 끄적거려보곤 해요. 그럼 생각 정리도 되고 조금이나마 답답함이 해소되더라고요.. 아무쪼록 항상 좋은 일들만 가득하셨으면 좋겠습니다   ▷

  다복   2020-03-19 16:59:16
저도요.객관적인 시점이나 생각이 필요할때는 그게 좀 어려운것같네요.인터넷에서 비슷한 사례를 찾아보려고하거나 잔잔한노래를 틀어놓고 관련책을 구입해서 읽으며 풀어보려고 노력합니다.주위사람에게 말하면 다 소문이나 내 약점이 되어버리더라구요.   ▷

  오늘같은내일   2019-07-07 01:43:46
딱 지금 내심정이네요 답답한문제로 고민인데 말할곳이 없어요 주변을 둘러봐도 의논할만한 사람도 없네요   ▷

  마음이   2019-05-02 02:02:52
제가 3인칭시점에서 그문제를 바라봅니다 내가아닌 남이 이런문제에 놓여있다 생각하고 어떻게 하면좋을지 감성은배제하고 객관적으로 생각해요 .   ▷

  아리21   2019-04-28 23:03:04
가까운 사람에게도 말을 못하게 된다면 일기장에다 쓰고 찢어버립니다!!!   ▷

  금성   2019-04-19 19:59:53
저도 항상그래요 혹자는 말을해다풀어버리라는데 그건 내생각이고주위의 도움이 필요한데!.   ▷

  나누미   2019-04-19 07:57:15
좋은 기회로 심리상담받고 있는데요 (정신과X) 친구한테 말하기도 소소한 감정들 응어리들을 차분히 풀어내게 돼서 좋더라구요   ▷

  양금   2019-04-15 12:58:36
고민인지 하소연인지에 따라 다를것같네요.
고민이라면 아랫분들 말씀따라 타로나 이곳에라도 익명상담같은거 해보시고 하소연이라면 일기 명상 익명게시판에 털어내기 같은것도 괜찮겠네요~^^   ▷

  냥치   2019-03-29 20:32:20
저는 차를 마시면서 명상을 하곤 합니다 기운내십시오   ▷

  팜므파탈   2019-03-29 16:32:40
일기를 쓰면 조금 해서되고 생각 정리되요   ▷

  gsftpmeu   2019-01-07 08:42:49
인터넷에 블로그 만들어서 일기처럼 적습니다   ▷

  gcdcacbu   2018-11-24 23:00:06
인터넷에 익명으로 털어놓아보심은 어떨런지요   ▷

  g1h58cqr   2018-10-05 00:37:22
말하지 못하는 사연 이라면 좋은 얘기는 아닐텐데요..
누군가에게 털어놓았다가 역 효과가 나는 경우도 있어요..   ▷

  레몬송   2018-10-02 22:18:23
저도 소심하여 말이 업습니다.   ▷

  g7ddgt4a   2018-09-30 16:35:03
그냥 ... 나 자신에게라도 이야기하는 편이죠   ▷

  ge5hv14f   2018-09-30 14:59:30
모르는 사람들에게 말해 보는건 어떨까요?
카페나 지식인 행님들한테 얘기하면 조금이라도 속이 시원해 지지 않을까요
밑에 분 말씀 처럼 일기를 써보는것도 좋을꺼 같아요
마음에 병되니까 가슴에만 담아 두시지 마시고 생각을 정리하고 내마음 읽어 보는거 괜찮을꺼같아요   ▷

  gpirhk25   2018-09-29 23:19:00
전에 가족에게도 말 못한 사연을 단짝친구에게 말한 적 잇엇는데 후날 저도모르게 이것이 저의 흉이돼더라고요 . 그후로부터는 저도 일기로 마음을 가다듬어보앗습 니다 .   ▷

  레드몽키   2018-09-19 16:54:30
일기를 써요.... 그러고 나면 좀 나아요...   ▷

  사랑사랑해   2018-09-05 18:52:07
저도 그래서 여기 방문 했어요 뭔가 뾰족한 수가 없을때 위로라도 받고싶어서요   ▷

  공덕수행   2018-09-02 10:56:32
원인이 있으면 결과가 있듯이 순리대로 물흐르는대로 맘 편하게 가지시고 계세요.   ▷

  닉네임3   2018-09-02 00:36:54
가족 혹은 정말 친한 친구에게도 말못할 사연이라면,,,,
밑에 분들 말처럼 아예 이해관계 없는 모르는 사람에게
다 터놓고,,, 속 시원히 말하는 것도 좋을 것 같네요   ▷

  우주소년   2018-09-01 16:08:04
전.... 혼자 끙킁앓다가 어느순간 그냥순리에 맡기자... 흘러가는대로 기다려보자하며 스스로 위로하면서 마음솎에 제가 믿는 곳에서 기도해요.   ▷

  시달소   2018-08-29 15:10:39
아랫분이 말씀하신 방법도 참 좋네요.
한 셔플당 5천원이면 굉장히 괜찮네요.
가끔식 아무런 이해관계가 없는 사람에게 얘기를 터놓으면 속이 편안해지곤 하니.. 괜찮네요   ▷

  gs77cp38   2018-08-29 08:24:52
전 타로집에가서 5천언쓰고 타로 보고 이야기 나눕니다
속도 좀 풀립니다 .5천언어치 약 사무따 생각하시고
그방법 한번 써보세여   ▷